ELIMINA LA ANSIEDAD Y DEPRESIÓN

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

¡Libérate de la ansiedad!

Es posible vivir con tranquilidad, con terapia eficaz en línea.

Al final de este tratamiento estarás listo para recuperar tu equilibrio y superar obstáculos que te limitan.

La TCC es la terapia con mayor número de evidencia científica en el tratamiento de la ansiedad y depresión.

Acceso gratuito a test, videos, audios y material de apoyo.

¿Qué es la terapia cognitivo-conductual para manejo de la ansiedad y depresión?

La TCC te ayudará de manera eficaz a gestionar la ansiedad y lograr estabilidad emocional mediante el desarrollo de 5 pasos:

Mente

Desde el inicio conocerás los diversos aspectos de la ansiedad, fisiología y factores que contribuyen a mantener el problema. Aprenderás a manejar los pensamientos que te abruman.

1

Desarrollo

Aprenderás técnicas que te permitan reducir los síntomas a nivel físico y recuperar tu equilibrio.


2

Seguridad

Aprenderás a eliminar las conductas que te bloquean aumentando tu tranquilidad.



3

4

Infancia

Trabajarás las experiencias estresantes vividas de niño,para comprender el origen de la ansiedad, resignificar creencias tempranas y sanar las heridas emocionales.

5

Neurogestión

Aprenderás a regular tus emociones interrumpiendo los pensamientos negativos.


Beneficios

¿Qué otros problemas ayuda a resolver la terapia cognitivo-conductual ?

Estrés postraumático
Trastorno de pánico
Depresión
Dependencia

¿ En qué se basa la TCC?

Terapia Cognitivo Conductual
Neuropsicología
Terapias de Tercera Generación
Mindfulness
Conoce más

Terapia Cognitivo-Conductual

Elimina la ansiedad y depresión

Recomendaciones

¿Que opinan nuestros pacientes?

A continuación, compartimos algunos testimonios de nuestros pacientes, quienes han experimentado el impacto positivo de nuestro enfoque terapéutico y el apoyo de nuestro equipo de psicólogos: